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¿Las alergias (niño) - cuál es? Las alergias son algunos de los problemas de salud mas comunes. Otras condiciones alergia-relacionadas afectan a millones de gente por todo el mundo el asma, la rinitis alérgica, el dermatitis atópico y. Aunque las alergias sean mas comunes en niños, el inicio o la repetición de alergias puede ocurrir en cualquier edad.Alergias (niño) - síntomas: La mayoría de las reacciones alérgicas se controlan fácilmente. Pero algunos pueden llevar a una reacción anafiláctica, que es una reacción alérgica seria que progresa rápidamente y puede ser fatal. Los síntomas pueden incluir una combinación de erupciones, falta de aire, dolor o tirantez de pecho, pulso débil, los vértigos, hinchazón de los ojos, los labios o lengua, dificultad que traga, los calambres abdominales o el vomitar. Una reacción anafiláctica es una emergencia, que necesita la atención médica inmediata.   Se enumeran abajo algunas alergias comunes, sus síntomas y los disparadores. Consulte a su doctor si su niño exhibe ninguno de estos síntomas.   1. Asma:   Los niños con asma tienen a menudo la tos, el pecho apretado o dificultad respirando. Estas muestras son peores por la mañana o en la noche y podrían también deber ejercitar o actividad física. Los disparadores comunes incluyen infecciones virales, humo del cigarrillo, la piel del ácaro del polvo de la casa, animal, cambios del tiempo e incluso la tensión.   2. Rinitis alérgica:   La rinitis alérgica es generalmente debido a inhalar ácaros del polvo de la casa, el molde y el dander animal. La condición puede frustrar a un niño pues él o ella estornudará a menudo y tendrá un que pica y los mocos, que pueden conseguir sofocantes. El niño puede comenzar a respirar a través de la boca. El niño también tiene a menudo ojos acuosos y que pica, que pueden rojo e hincharse.   3. Eczema:   En niños, el eczema tiende a ocurrir en las mejillas, detrás de los oídos y en los muslos. Mientras que el niño crece, estos remiendos secos, que pica y rojos se encuentran a menudo en los dobleces del cuello, de los brazos y de las piernas. El eczema se puede empeorar por las alergias alimentarias o el contacto con los alergénicos tales como piel del ácaro del polvo de la casa y animal.     4. Alergias alimentarias:   Éstos pueden ser suaves o bastante serios causar una reacción anafiláctica. Los disparadores comunes incluyen los cacahuetes, los huevos, trigo, la soja y los crustáceos.   5. Dermatitis de contacto:   A diferencia de colmenas, los remiendos que pica rojos se confinan a las áreas que han entrado en el contacto directo con el alergénico, que puede incluir las sustancias químicas encontradas en perfumes, cosméticos, detergentes o sustancias de la planta tales como hiedra venenosa. Si son severas, las erupciones pueden incluso ampollar.¿Alergias (niño) - cómo prevenir? La prevención de alergias depende del tipo de alergia que usted tiene. Una vez que usted conoce qué acciona su reacción alérgica, usted debe hacer su mejor para evitar esos disparadores. Los disparadores comunes incluyen infecciones virales, humo del cigarrillo, la piel del ácaro del polvo de la casa, animal, cambios del tiempo e incluso la tensión.Alergias (niño) - causas y factores de riesgo Causas de las alergias (niño):   Qué causa alergias no se sabe exactamente. Las alergias tienden a correr en familias tan si cualquier padre tiene una alergia, el niño tienen una ocasión más alta de conseguir alergias. Sin embargo, algunos niños tienen alergias incluso si hace nadie en la familia. Hay generalmente una historia del contacto con un alergénico, que es una sustancia que se puede comer, inhalado, inyectado o entra en el contacto con la piel. Los alergénicos comunes incluyen los cacahuetes, el polen, medicinas, picaduras de insecto y el dander animal.   Factores de riesgo de las alergias (niño):   Los niños tienen un riesgo más alto de desarrollar alergias que adultos, aunque algunos niños pasen sus alergias mientras que consiguen más viejos. Antecedentes familiares de alergias y del asma el tener también aumentar el riesgo del niño de alergias.   Factores de riesgo primarios:   Las alergias son hereditarias y pasadas de padres a los niños. Un niño con por lo menos un padre con alergias es tan probable desarrollar alergias. Un niño con asma es también más probable desarrollar otras alergias.   Factores de riesgo secundarios:   La exposición a los alergénicos cuando el sistema inmune del cuerpo es débil, por ejemplo después de una infección viral, también parece aumentar el riesgo de alergias.Alergias (niño) - tratamientos El primer y más importante paso del tratamiento es identificar y evitar sus disparadores de la alergia. Su doctor puede también prescribir medicaciones de alergia para reducir sus síntomas. La medicación depende del tipo de alergia y puede ser sin receta o medicamentos de venta con receta bajo la forma de medicaciones orales, esprayes nasales o descensos de ojo. En alergias severas, su doctor puede sugerir tiros de la alergia. La inmunoterapia también llamada, este tratamiento implica una serie de inyecciones de los extractos purificados del alergénico, dadas generalmente durante algunos años.Alergias (niño) - la otra información.Cuando para buscar ayuda: Atención de la medicación de la búsqueda si sus síntomas consiguen peores durante algunos días, o si no mejoran con el tratamiento. Usted debe ver a un doctor inmediatamente si usted desarrolla repentinamente severo o rápidamente el empeoramiento de síntomas por ejemplo: hinchazón de los labios, de la lengua, o de la garganta el jadear, tirantez del pecho, ruidosamente respirando, o problema que respira el sudar, náusea, o el vomitar erupción extensa

    El 26 de noviembre de 2021, el WHO señaló el B.1.1.529 variable una variante de la preocupación, nombró Omicron, de acuerdo con el dictamen del WHO es grupo consultivo técnico en la evolución del virus (TAG-VE). Esta decisión fue basada en las pruebas presentadas al TAG-VE que Omicron tiene varias mutaciones que puedan tener un impacto en cómo se comporta, por ejemplo, en cómo se separa fácilmente o la severidad de la enfermedad que causa. Aquí está un resumen de qué se sabe actualmente.   La Organización Mundial de la Salud llamó a Omi Keron una “variante de la preocupación” y advirtió el lunes que a pesar de muchas incertidumbres, el riesgo global que plantea sea “muy alto.” Hasta ahora, los casos relacionados se han detectado en 20 países, incluyendo el Reino Unido, Italia, Bélgica y los Países Bajos. Aunque no hayan descubierto a Omi Keron todavía en los Estados Unidos, los expertos dicen que la aparición de esta variante es solamente una cuestión de tiempo.    Conocimiento actual sobre Omicron   Los investigadores en Suráfrica y en todo el mundo están conduciendo estudios para entender mejor muchos aspectos de Omicron y continuarán compartiendo los hallazgos de estos estudios mientras que están disponibles.   Transmisibilidad: No está todavía claro si Omicron es más transmisible (e.g., separado más fácilmente de personal) comparado a otras variantes, incluyendo delta. El número de positivo de prueba de la gente ha subido en áreas de Suráfrica afectó por esta variante, pero los estudios epidemiológicos están en curso entender si está debido a Omicron u otros factores.   Severidad de la enfermedad: No está todavía claro si la infección con Omicron causa una enfermedad más severa comparada a las infecciones con otras variantes, incluyendo delta. Los datos preliminares sugieren que esté aumentando el índice de hospitalización en Suráfrica, pero esto puede ser debido a aumentar los números de gente totales que se convierte infectados, bastante que un resultado de la infección específica con Omicron. No hay actualmente información para sugerir que los síntomas asociados a Omicron son diferentes de ésos de otras variantes. Las infecciones divulgadas iniciales estaban entre individuos estudiante-más jovenes de la universidad que tienden a tener más suave enfermedad-pero la comprensión del nivel de severidad de la variante de Omicron llevará días varias semanas. Todas las variantes de COVID-19, incluyendo la variante del delta que es dominante por todo el mundo, pueden causar enfermedad severa o la muerte, particularmente para la gente más vulnerable, y la prevención es así siempre llave.       La tensión del mutante del nuevo coronavirus, primero descubierta en Botswana y Suráfrica, ha atraído la atención de científicos y de responsables de Sanidad públicos. Debido al gran número de mutaciones de esta tensión del mutante, puede hacer el virus más extensión y bloqueado no fácilmente por las vacunas existentes.    ¿Debemos ser preocupados? El descubrimiento de Omicron causó considerable pánico en todo el mundo. Muchos países prohibieron vuelos de África meridional, o, como Israel, de Japón, y Marruecos, prohibió totalmente la entrada de pasajeros extranjeros. Sin embargo, los expertos de la salud pública impulsan todo el mundo para proceder con cautela, y señalan que no hay prueba concluyente que Omicron está en un riesgo más alto que la variante anterior del delta. En los Estados Unidos y otros países, el delta ha substituido rápidamente la variante anterior.   Aunque resulte que el delta es más probable separarse que variantes anteriores — y hay datos que esta variante causa una enfermedad más pesada en la gente que no se ha vacunado — hay pocas pruebas que son más mortales o pueden evitar sobre la vacuna. Todavía conocemos muy poco sobre Omicron, incluyendo si es más contagioso y si puede causar enfermedad severa. Hay evidencia de que esta tensión del mutante aumenta el riesgo de reinfección en seres humanos. Hay muestras tempranas que Omicron puede causar solamente enfermedad suave. Sin embargo, esta observación se basa principalmente en los pacientes jovenes en Suráfrica, que son generalmente poco proclives a desarrollar las enfermedades severas debido al nuevo coronavirus. El presidente de la asociación médica surafricana, el Dr. Angelie Couche, dijo que los hospitales del país no son abrumados por los pacientes infectados con la nueva variante, y no vacunan a los pacientes hospitalizados completamente. Además, la mayor parte de los pacientes que ella se encontró no perdieron su sentido del gusto y del olor, sino tenían solamente una tos leve.    Acciones recomendadas para la gente   Los individuos más eficaces de los pasos pueden tomar para reducir la extensión del virus COVID-19 deben guardar una distancia física por lo menos de 1 metro de otros; lleve una máscara apropiada; ventanas abiertas para mejorar la ventilación; evite los espacios mal ventilados o apretados; mantenga las manos limpias; tos o estornudo en un codo o un tejido doblado; y consiga vacunado cuando es su vuelta.   Es decir debido al aspecto reciente de Omicron, puede tardar un cierto tiempo para que los expertos sepan si es más patógeno. Los nuevos casos de nuevas infecciones coronarias se admiten a menudo al hospital después de dos o dos semanas. Los científicos esperan conseguir más información las próximas semanas. Actualmente, han indicado que no tienen ninguna razón para creer que la vacuna existente es ineficaz contra Omicron, aunque haya hechos de que el efecto protector de la vacuna puede ser reducido, y el grado es todavía desconocido. Hay otra razón de nosotros para calmar abajo: los fabricantes vaccíneos expresan su confianza para ajustar las formulaciones vaccíneas existentes para hacer la vacuna más eficaz contra nuevas variantes. También está tranquilizando: La mutación única de Omicron hace fácil identificar rápidamente a través de las esponjas y de los pruebas de laboratorio nasales.  ¿Por qué los científicos prestan tanto la atención a Omicron? Mientras que el nuevo coronavirus replica en el cuerpo humano, las nuevas mutaciones continúan apareciendo. La mayoría de las mutaciones no proporcionan las nuevas ventajas para el virus, sino que a veces las mutaciones pueden hacerlo más fácil para que el patógeno se separe en el anfitrión humano o evite la inmunorespuesta del cuerpo, de tal modo ayudando al patógeno   Los investigadores en Suráfrica publicaron una advertencia porque encontraron más de 30 mutaciones en la proteína del punto, que es un componente de la superficie de la tensión del mutante que permite que ate a las células humanas y que incorpore el cuerpo humano. Algunas muestras de Botswana compartieron cerca de 50 combinaciones previamente sin descubrir de mutaciones. El sistema inmune produce los anticuerpos para luchar la nueva infección del coronavirus. El objetivo principal de estos anticuerpos es la proteína del punto. Tan muchas mutaciones han despertado inquietudes que los puntos de Omicron pueden escapar de alguna manera los anticuerpos de infecciones o de la vacunación anteriores. Las tensiones variables reducen la eficacia de la terapia del anticuerpo monoclonal, y estas mutaciones también aumentan la esta declaración de los productos farmacéuticos de la posibilidad-Regeneron el martes confirmaron parcialmente esta preocupación.   En todo caso, el destino de los mutantes tempranos que atrajeron la atención de la gente vale el mencionar: por ejemplo, los mutantes beta y los mutantes de Miu han desarrollado la parte de la capacidad de escapar inmunidad, pero nunca han planteado una amenaza grave al mundo, porque los hechos prueban su extensión. Muy débil.  ¿Cómo la vacuna se realizó? Se espera que las vacunas proporcionen una cierta protección contra Omicron porque pueden no sólo estimular los anticuerpos, pero también estimulen otras células inmunes para atacar las células infectadas por el virus. Las mutaciones en la proteína del punto no debilitarán esta respuesta, y la mayoría de los expertos creen que esta respuesta ayuda a prevenir enfermedad y muerte severas.   Algunos expertos de la salud creen que la inmunidad puede disminuir seis meses o más después de la vacunación, así que están promoviendo los aumentadores de presión vaccíneos para aumentar niveles del anticuerpo. Fauci, el principal experto de la enfermedad infecciosa en los Estados Unidos, impulsa a gente inyectar un tiro de aumentador de presión, que es probable proporcionar la protección adicional contra enfermedad severa. “Lo hemos dicho una y otra vez, y vale el repetir. Si le no han vacunado, vaya para las vacunaciones, si le vacunan, van para los tiros de aumentador de presión y continúan utilizando métodos preventivos, es decir, para llevar máscaras, para evitar las muchedumbres y la ventilación pobre. Espacio,” él dijo el martes. Los fabricantes vaccíneos Monard, Pfizer Biotech y Johnson & Johnson, que se aprueban para el uso en los Estados Unidos, y AstraZeneca, que es ampliamente utilizado en Europa, dijeron que están estudiando Omicron y expresaron confianza y capacidad de apuntar esta variante. Ajuste la fórmula. ¿Por qué es Omicron llamado? Cuando el WHO comenzó a nombrar las nuevas variantes del nuevo coronavirus, eligieron la letra-alfa griega, beta, gamma, el delta, el etc., para ayudar la descripción. La primera la “variante alfa de la preocupación” fue descubierta en el Reino Unido a finales de 2020, y beta fue descubierto poco después en Suráfrica

                        Actividades sanas y cosas de la diversión a hacer con los amigos.   ¿Quiera aliviar la tensión y llevar una vida sana? La cabeza a una galería de arte, va las compras o ceñir hacia fuera tonos el noche del Karaoke. Asga a algunos amigos y pruebe estas actividades asombrosamente que sean sanas y buenas para los grupos.Pasar tiempo con los amigos.     Llame sus amigos cercanos por una noche hacia fuera en la ciudad, o al empollón hacia fuera con ellos al agua los juegos. Los estudios han mostrado que pasar tiempo de la calidad con los amigos impulsa el sistema inmune, reducen niveles de recuperación de la tensión y de las velocidades. Tener una red del fuerte apoyo y lazos sociales pudo incluso ayudarle a vivir más de largo.Extremidad de la prima: ¿Construcción de un hábito? ¡Motivación del alza con la competencia amistosa! Compita con la familia y los amigos para ver quién camina más por semana - el ganador consigue una invitación.Consiga una cierta terapia al por menor Las compras son una buena manera de escabullirse en un cierto ejercicio: un estudio BRITÁNICO encontró que las mujeres toman una media de 7.300 medidas por viaje que hace compras. Golpee las alamedas para una diversión de las ventana-compras y usted está bien en su manera de registrar los 10.000 pasos recomendados por día.Extremidad de la prima: ¿Tuckered hacia fuera después de hacer compras? Cuídese en exceso con un masaje o una mini-pedicura para rejuvenecer su cuerpo y mente.El ofrecerse voluntariamente le hace feliz. El ofrecerse voluntariamente es bueno para su mente y cuerpo. Un estudio de Singapur encontró que los voluntarios eran más probables divulgar ser felices y satisfechos con sus vidas que no-donantes. Otros estudios también han ligado ofrecerse voluntariamente a mayor longevidad y más poco arriesgado de enfermedad cardíaca. ¿No seguro dónde comenzar? Compruebe hacia fuera giving.sg para saber si hay algunas ideas.Asga un Mic el noche del Karaoke ¿Karaoke del canto Enjoy? Usted cantará para la alegría para aprender que el canto le trae diversas subsidios por enfermedad - la actividad aerobia resuelve los músculos en su cuerpo superior, es buena para su corazón y reduce la tensión. El grupo que canta también fomenta la vinculación social.Admire (y haga) el artículo. Golpecito en su lado artsy a la de-tensión. ¿Cómo hace Art Relieve Stress? Una visita a la galería de arte pudo ayudar a reducir los niveles de cortisol, conocidos comúnmente como hormona de tensión. Para aumentar resistencia de la tensión, escoja encima de un cepillo y pintar un pedazo o dos - un estudio mostró que crear arte visual puede mejorar resistencia psicológica.

Grado médico de la máscara del PVC con el equipo verde del conector de la rotación 360° y blanco transparente del nebulizador del ventilador   Descripción básica del equipo del nebulizador del ventilador:   HENAN AILE CO. INDUSTRIAL, LTD es una compañía para actuar los materiales desechables médicos, y la máscara del nebulizador es una de nuestras producciones, que tiene conector de la rotación 360° y diseño del anti-derramamiento previene la pérdida de medicación en cualquier posición.   Un nebulizador es un pedazo de equipamiento médico que una persona con asma u otra condición respiratoria puede utilizar para administrar la medicación directamente y rápidamente a los pulmones. Un nebulizador da vuelta a la medicina líquida en una niebla muy fina que una persona puede inhalar a través de una mascarilla o de una boquilla.   Características del diseño:   Piezas Características del diseño Tarifa de la atomización Sobre 0.4ml/min. Flujo del gas de la impulsión Cerca de 4 a 8 l/min Partícula de la atomización ≤5μ Tarro de la capacidad Fácil-sello, casquillo roscado y 8cc   Tamaño del equipo del nebulizador del ventilador:     El uso ofrece de equipo del nebulizador del ventilador: conector de la rotación 360°. La estrella que tubería del lumen puede asegurar flujo del oxígeno incluso si se enrosca el tubo, diversa longitud de la tubería está disponible. el diseño del Anti-derramamiento previene la pérdida de medicación en cualquier posición. El jet permanece en el lugar a menos que esté quitado intencionalmente. La vuelta encima del borde asegurar el cómodo ajuste con el buen sello. El clip ajustable de la nariz asegura el cómodo ajuste. El producto puede ser verde transparente y blanco transparente.                                   Extensión del conocimiento   1. Cuál es un nebulizador: Si usted tiene asma, su doctor puede prescribir un nebulizador como el tratamiento o terapia de respiración. El dispositivo entrega los mismos tipos de medicación como inhaladores de la medir-dosis (MDIs), que son los inhaladores de bolsillo familiares. Los nebulizadores pueden ser más fáciles de utilizar que MDIs, especialmente para los niños que no son bastante viejos utilizar correctamente los inhaladores, o los adultos con asma severo. Un nebulizador da vuelta a la medicina líquida en una niebla para ayudar a tratar su asma. Vienen en versiones eléctricas o del batería-funcionamiento. Vienen en un tamaño portátil que usted puede llevar con usted y un más de gran tamaño que se signifique para sentarse en una tabla y un enchufe en una pared. Ambos se componen de una base que sostenga un compresor de aire, un pequeño envase para la medicina líquida, y un tubo que conecte el compresor de aire con el envase de la medicina. Sobre medicina el envase es una boquilla o le enmascara uso de inhalar la niebla.   2.How hace un trabajo del nebulizador: El aire a presión pasa a través del tubo y da vuelta a la medicina líquida en una niebla. Durante un ataque de asma o una infección respiratoria, la niebla puede ser más fácil de inhalar que el espray de un inhalador del bolsillo. Cuando sus vías aéreas llegan a ser estrechas — como durante un ataque de asma — usted no puede tomar las respiraciones profundas. Por este motivo, un nebulizador es un más modo eficaz de entregar la medicación que un inhalador, que le requiere tomar una respiración profunda. Los nebulizadores pueden entregar (mantenimiento para prevenir ataques agudos) terapia de acción corta (rescate) o de acción prolongada de la medicación del asma. También, más de una medicación se puede dar en el mismo tratamiento.   3. Cuáles son las ventajas de usar un nebulizador: Para los pacientes con una enfermedad respiratoria, los nebulizadores ofrecen un rápido y un modo eficaz encontrar alivio de sus síntomas. Con el uso del anebulizer, los pacientes pueden inhalar su medicación prescrita directamente en los pulmones, dándoles alivio rápido de la inflamación — y permitiendo que respiren más fácil.      

¿Cuál es la diferencia entre un resfriado y la gripe?   El resfriado común y la gripe pueden parecer similares al principio.Ambas son enfermedades respiratorias y pueden causar síntomas similares.Pero diferentes virus causan estas dos condiciones.     Sus síntomas pueden ayudarlo a diferenciar entre ellos.   Tanto el resfriado como la gripe comparten algunos síntomas comunes.Las personas con cualquiera de las dos enfermedades a menudo experimentan: nariz mocosa o congestionada estornudo dolor de cuerpo fatiga general Como regla general, los síntomas de la gripe son más graves que los síntomas del resfriado.   Otra diferencia clara entre los dos es cuán serios son.Los resfriados rara vez causan otras condiciones o problemas de salud.Pero la gripe puede conducir a: sinusitis infecciones del oído neumonía septicemia   Si sus síntomas son graves, es posible que desee confirmar un diagnóstico de resfriado o gripe.Su médico realizará pruebas que pueden ayudar a determinar qué hay detrás de sus síntomas.   Si su médico le diagnostica un resfriado, solo necesitará tratar sus síntomas hasta que el virus haya seguido su curso.Estos tratamientos pueden incluir: usar medicamentos para el resfriado de venta libre (OTC) mantenerse hidratado descansando lo suficiente Para la gripe, tomar medicamentos contra la gripe al principio del ciclo del virus puede ayudar a reducir la gravedad de la enfermedad y acortar el tiempo que está enfermo.El descanso y la hidratación también son beneficiosos para las personas con gripe. Al igual que el resfriado común, la gripe a menudo solo necesita tiempo para abrirse camino a través de su cuerpo.   ¿Cuáles son los síntomas de la gripe? Estos son algunos de los síntomas comunes de la gripe:   FiebreLa gripe casi siempre provoca un aumento de la temperatura corporal.Esto también se conoce como fiebre.   La mayoría de las fiebres relacionadas con la gripe varían desde una fiebre baja de alrededor de 100 °F (37,8 °C) hasta un máximo de 104 °F (40 °C).   Aunque es alarmante, no es raro que los niños pequeños tengan fiebre más alta que los adultos.Si sospecha que su hijo tiene gripe, consulte a su médico.   Puede sentirse “febril” cuando tiene una temperatura elevada.Los signos incluyen escalofríos, sudores o frío a pesar de la temperatura alta de su cuerpo.La mayoría de las fiebres duran menos de 1 semana, generalmente alrededor de 3 a 4 días.   TosUna tos seca y persistente es común con la gripe.La tos puede empeorar, volviéndose incómoda y dolorosa. A veces puede experimentar dificultad para respirar o molestias en el pecho durante este tiempo.Muchas toses relacionadas con la gripe pueden durar alrededor de 2 semanas.   Dolores muscularesLos dolores musculares relacionados con la gripe son más comunes en el cuello, la espalda, los brazos y las piernas.A menudo pueden ser graves, lo que dificulta el movimiento incluso cuando se intenta realizar tareas básicas.   Dolor de cabezaSu primer síntoma de la gripe puede ser un fuerte dolor de cabeza.A veces, los síntomas, incluida la sensibilidad a la luz y al sonido, acompañan al dolor de cabeza.   FatigaSentirse cansado es un síntoma no tan obvio de la gripe.Sentirse mal en general puede ser un signo de muchas condiciones.Estos sentimientos de cansancio y fatiga pueden aparecer rápidamente y ser difíciles de superar.   Vacuna contra la gripe: Conozca los hechos La influenza es un virus grave que provoca muchas enfermedades cada año.No es necesario ser joven o tener un sistema inmunitario comprometido para enfermarse gravemente de gripe.Las personas sanas pueden enfermarse de gripe y contagiársela a amigos y familiares. En algunos casos, la gripe puede incluso ser mortal.Las muertes relacionadas con la influenza son más comunes en personas de 65 años o más, pero se pueden observar en niños y adultos jóvenes.   La mejor y más eficiente manera de evitar la gripe y prevenir su propagación es vacunarse contra la gripe.   La vacuna contra la gripe está disponible en las siguientes formas: tiro inyectable inyección inyectable de dosis alta (para mayores de 65 años) inyección intradérmica aerosol nasal Cuantas más personas se vacunen contra la gripe, menos se puede propagar la gripe.También ayuda con la inmunidad colectiva, ayudando a proteger a aquellos que no pueden vacunarse por razones médicas. La vacunación también puede ayudar a disminuir la gravedad de la enfermedad si termina contrayendo la gripe.   ¿Cómo funciona la vacuna contra la gripe? Para hacer la vacuna, los científicos seleccionan las cepas del virus de la gripe que, según sugiere la investigación, serán las más comunes en la próxima temporada de gripe.Se producen y distribuyen millones de vacunas con esas cepas. Una vez que recibe la vacuna, su cuerpo comienza a producir anticuerpos contra esas cepas del virus.Estos anticuerpos brindan protección contra el virus.   Si entra en contacto con el virus de la gripe en un momento posterior, puede evitar contraerlo. Puede enfermarse si termina entrando en contacto con una cepa diferente del virus.Pero los síntomas serán menos severos porque te vacunaron.     Efectos secundarios de la vacuna contra la gripe. Muchas personas informan que evitan la vacuna contra la gripe todos los años por temor a que se enfermen.Es importante entender que la vacuna contra la gripe no puede hacer que usted desarrolle la gripe.   No se va a enfermar porque recibió la vacuna.Las vacunas contra la gripe contienen virus de la gripe muertos.Estas cepas no son lo suficientemente fuertes como para causar una enfermedad.   Al igual que otras vacunas, es posible que experimente algunos efectos secundarios de la vacuna contra la gripe.Estos efectos secundarios a menudo son leves y solo duran un corto período de tiempo.Los efectos secundarios de una inyección superan los posibles síntomas de desarrollar la gripe más adelante.   Los efectos secundarios más comunes de la vacuna contra la gripe incluyen: dolor alrededor del sitio de la inyección fiebre baja en los días inmediatamente posteriores a la inyección dolores leves y rigidez Cualquier efecto secundario que ocurra a menudo dura solo uno o dos días.Muchas personas no experimentarán ningún efecto secundario en absoluto.   En raras ocasiones, algunas personas pueden tener una reacción alérgica grave a la vacuna.Si ha tenido una reacción alérgica a alguna vacuna o medicamento anteriormente, hable con su médico.    

  Mientras que los cambios frecuentes del pañal (a veces por hora) pueden no ser su parte preferida del trabajo del padre, siguen siendo pieza del paquete de alimentos del bebé. Y es importante para el bebé, también, desde el cambio de un pañal siempre que sea ayudas mojadas o sucias prevenir la irritación y la erupción de pañal. Aquí está todo los nuevos padres necesita saber sobre los pañales del bebé cambiante, incluyendo cómo hacer el proceso tan fácil como sea posible.         Cómo cambiar el pañal de un bebé   ¿Nuevo bebé en la casa? Aquí está un pañal-cambio práctico cómo-a usted no es tan desprevenido cogido.   Mientras que los cambios frecuentes del pañal (a veces por hora) pueden no ser su parte preferida del trabajo del padre, siguen siendo pieza del paquete de alimentos del bebé. Y es importante para el bebé, también, desde el cambio de un pañal siempre que sea ayudas mojadas o sucias prevenir la irritación y la erupción de pañal.   Aquí está todo los nuevos padres necesita saber sobre los pañales del bebé cambiante, incluyendo cómo hacer el proceso tan fácil como sea posible.    Esencial de Diapering a tener a mano     Antes de que usted consiga comenzado, esté seguro que usted tiene el esencial diapering siguiente cerca:   pañales 1.Clean. Es siempre bueno tener un par de repuestos prácticos cuando usted está cambiando los pañales.   bolas, toallitas o trapos de algodón 2.Clean. Para los recién nacidos debajo del bebé de un mes y ésos con la erupción de pañal, utilice el agua caliente y una bola de algodón para limpiar el bebé y un toallita para secarse (usted puede también intentar usando los trapos hipoalérgicos para los recién nacidos sin la erupción de pañal comenzar, si usted prefiere). Para más viejos niños, utilice los trapos pre-humedecidos; busque los que estén hipoalérgicos y libres de fragancia y de alcohol.   cambio 3.A de la ropa para el bebé. Usted puede ser que necesite uno si el pañal se ha escapado (sucede!).   abrigos del pañal 4.Clean o pantalones impermeables. Si usted está utilizando los pañales del paño, usted querrá éstos a mano.   5.Ointment para prevenir y/o para calmar la erupción de pañal. Si el bebé tiene erupción de pañal, crea una barrera entre esa parte inferior blanda e impulso y pis piel-irritantes. Ninguna necesidad de lociones, del aceite de bebé o del polvo. Recuerde, aunque, que usted no puede utilizar mucho la erupción de pañal bate y los ungüentos con los pañales del paño.   tacto de amor 6.A. Su voz apacible (que habla o que canta) y el tacto pueden realizar cambios del pañal más fáciles en su bebé — y más fácil en usted, también.   distracción 7.A. Mantenga un juguete preferido visible e incluso una caja de música o un juguete mecánico para la distracción, especialmente si usted tiene un bebé retorcido. Una vez que usted tiene todo usted necesita listo para ir, para lavarse y para secarse las manos. Si eso no es posible, déles un buen golpe fuerte con un trapo del pañal.    Cómo decir un pañal mojado de un pañal seco  Con un recién nacido, usted sabrá probablemente cuándo sus impulsos del bebé al lado de los roncos y de las muecas que pista usted adentro; usted conseguirá de otra manera un olorcillo pronto después de que su pequeño se acabe.Usted sabrá que su bebé hizo pis con un pañal disponible a menudo por la raya líquido-sensible, color-cambiante en ella y con un pañal del paño que es mojado al tacto. Si usted todavía no puede decir, una sensación rápida del pañal o mirarlo dentro hará el truco.Si está durmiendo el bebé, no hay necesidad de despertarlo para un cambio del pañal. A menos que su recién nacido sea muy mojado e incómodo o tenga un pañal poopy, usted no necesita poner un nuevo encendido durante alimentaciones de la noche, tampoco, especialmente si interfiere con volver dormir.     extremidades para la bebé-dirección segura Todos los nuevos padres se preocupan que van a romper de alguna manera al bebé cuando primero traen a casa que minúsculos, flojos y oh-tan-frágil-mirando recién nacidos del hospital — y cualquier persona que dice diferentemente está poniendo en una demostración muy buena de la confianza. Usted no es tan realmente solo en sus preocupaciones.   Pero aquí está una verdad que le mantendrá del temblor sus deslizadores cada vez que usted consigue listo para coger su recién nacido: Usted no puede romper a un bebé. Ese recién nacido joven, desamparado es realmente el pequeño ser increíblemente resistente, elástico. Y usted no va a terminar para arriba dar un tirón a sus brazos de sus zócalos o la fractura de esos dedos del pie y fingeres itty-deshilvanados apenas haciendo el cuidado rutinario tal del bebé como el cambio de un equipo, la oscilación de él para dormir o el donante le de un baño (los bebés mojados son resbaladizos estupendo, y usted necesitará conseguir un buen apretón) — no importa cómo es torpe usted siente cuando usted lo está manejando.   Y aquí están incluso mejores noticias: Esta fase pasará antes de que usted las conozca. Para el momento en que su recién nacido cumpla 3 meses, él será último esta etapa de la jalea que tiembla y habrá ganado un cierto buen control sobre su cabeza temblorosa y miembros flojos y parecerá más bién un bebé robusto — y menos como una muñeca de trapo. Y usted estará más allá de la etapa provisional, asustada-Yo del -rotura-bebé y de toting lo alrededor como un natural.   Hasta entonces, estas extremidades pueden acelerar el factor de la comodidad alrededor de su bebé no-tan-frágil, incluso en los días que usted siente el más frágil.   Usted sabe que le suponen apoyar la cabeza de su bebé y el cuello siempre que usted lo levante para arriba, lo detiene y llevarlo. Pero es más fácil hacer esto si usted lo saca con una mano que apoya su cabeza, cuello y espina dorsal, y su otra mano remetió bajo su parte inferior para la ayuda amplia. No se preocupe si usted toca esos puntos suaves (llamó las fontanelas) en su cabeza — son protegidas bien por una membrana robusta. Y no se preocupe si sus fracasos recién nacidos del noggin hacia adelante y hacia atrás un poco mientras que usted está intentando perfeccionar su movimiento — no lo dañará. (Por supuesto, nunca sacuda a su bebé porque eso puede causar daño serio.)   Palillo con las camisas de la lado-broche (y, una vez que el tocón umbilical cae, con los onesies ancho-necked), sacos y equipos del sueño que rompen o cremallera hasta el final abajo hasta que usted sienta la ropa que consigue cómoda por intervalos sobre la cabeza de su bebé. Buey claro de ropa adorable pero poco práctica — cualquier cosa que abotona encima de los cuellos traseros o minúsculos de la tortuga sin las broches. ¡El más, todos esos cambios del pañal del escape y escupitajo-UPS que dice con excesiva efusión le darán oportunidad amplia de cambiar la ropa de su nuevo bebé otra vez… y otra vez… y otra vez (qué! ¡Escupa para arriba otra vez! Acabo de cambiar esa camisa!). La parte superior: Usted pronto sentirá como un favorable viejo en este juego cambiante.   ¡Diviértase que consigue cómodo con su recién nacido!      

    Un dolor más de espalda es una preocupación bastante común de la salud, como tan muchas cosas puede causarla.   En algunos casos, puede ser que sea un síntoma de una condición subyacente, como piedras de riñón o pancreatitis aguda. Otras veces, es simplemente un efecto secundario de una forma de vida sedentaria o de movimientos repetidores.   Mientras que el estirar no es un remedio para todo el dolor más de espalda, en muchos casos, puede proporcionar alivio. Si usted ha estado viviendo con cierto malestar o tiesura suave, estos siete estiramientos pueden ayudar a reducir el dolor y a fortalecer los músculos en su más de espalda.    Primero, algunas extremidades rápidas   Estire su más de espalda con seguridad y cuidado. Sea especialmente apacible y prudente si usted tiene algún tipo de preocupación de lesión o de la salud. Es el mejor hablar con su doctor primero antes de comenzar cualesquiera nuevos tipos de ejercicio.   Usted puede hacer estos estiramientos una vez o dos veces al día. Pero si el dolor parece conseguir peor, o usted están sintiendo muy dolorido, tardan un día libre de estirar.   Sea atento de los límites de su cuerpo y no empuje su cuerpo para hacer demasiado. Escuche su cuerpo y haga qué siente mejor para usted en cada momento.   Como usted pasa con estos estiramientos, tarde su tiempo y prestar la mucha atención a su respiración. Utilice su respiración como guía para asegurarse de le para hacer no la tensión o para exagerarla. Usted debe poder respirar comfortablemente y suavemente en cada actitud o estiramiento.  1. La actitud del niño Esta actitud tradicional de la yoga estira suavemente su maximus del glúteo, músculos del muslo, y extensores espinales. Ayuda a aliviar dolor y la tensión a lo lardo de su espina dorsal, cuello, y hombros.   Su efecto relajante sobre sus ayudas del cuerpo también aflojar para arriba firmemente músculos más de espalda, promoviendo la circulación de la flexibilidad y de sangre a lo largo de la espina dorsal.   Para hacer la actitud del niño, siga estos pasos:     Con sus manos y rodillas en la tierra, fregadero detrás a través de sus caderas para descansarlas en sus talones. Articúlese en sus caderas como usted dobla adelante, el caminar su distribuye delante de usted. Descanse su vientre en sus muslos. Amplíe sus brazos delante o junto a su cuerpo con sus palmas que hacen frente para arriba. Foco en la respiración profundamente y la relajación de cualquier áreas de la tensión o de la tirantez. Lleve a cabo esta actitud para hasta 1 minuto. Usted puede hacer esto para plantear varias veces durante su rutina que estira. No dude en para hacerla entre cada uno de los otros estiramientos usted hace.   Modificaciones Si usted siente como usted necesidad una cierta ayuda adicional, usted puede colocar una toalla enrollada encima o por debajo de sus muslos.   Si es más cómodo, ensanche sus rodillas y descansar su frente en un amortiguador.    2. estiramiento del Rodilla-a-pecho Este estiramiento relaja sus caderas, muslos, y glutes mientras que promueve la relajación total.   Para hacer un estiramiento del rodilla-a-pecho, siga estos pasos:   Mentira en su parte posterior con ambas rodillas dobladas y sus pies planos en el piso. Guarde su encorvadura izquierda de la rodilla o extiéndala recta hacia fuera a lo largo del piso. Dibuje su rodilla derecha dentro de su pecho, abrochando sus manos detrás de su muslo o en la cima de su tibia. Alargue su espina dorsal hasta el final abajo a su tailbone, y evítela levantar sus caderas. Respire profundamente, aflojando cualquier tensión. Lleve a cabo esta actitud para 30 segundos a 1 minuto. Repita con la otra pierna.   Modificaciones Coloque un amortiguador debajo de su van al acolchado adicional. Usted puede también envolver una toalla alrededor de su pierna si es duro que sus brazos alcancen.   Para profundizar el estiramiento, remeta su barbilla en su pecho y levante su cabeza para arriba hacia su rodilla.        3. Estiramiento de Piriformis Este estiramiento trabaja su músculo de los piriformis, que se encuentra profundamente en sus nalgas. Estirar este músculo puede ayudar a aliviar dolor y tirantez en sus nalgas y más de espalda.   Para hacer los piriformis estiran, siguen estos pasos:   Mentira en su parte posterior con ambas rodillas dobladas y sus pies planos en el piso. Coloque su tobillo derecho en la base de su muslo izquierdo. Entonces, ponga sus manos detrás de su muslo izquierdo y levante hacia su pecho hasta que usted sienta un estiramiento. Lleve a cabo esta posición para 30 segundos a 1 minuto. Entonces haga el lado opuesto.   Modificaciones Para hacer el estiramiento más cómodo, mantenga su pie inferior plantado en el piso. Descanse su cabeza en un amortiguador para la ayuda.    4. Torsión espinal asentada   Esta torsión clásica estira sus caderas, glutes, y detrás. Aumenta movilidad en su espina dorsal y estira sus abdominals, hombros, y cuello. La presión de este estiramiento también estimula sus órganos internos.   Para hacer una torsión espinal asentada, siga estos pasos:   Siéntese en el piso con ambas piernas extendió hacia fuera en frente. Doble su rodilla izquierda y ponga su pie al exterior de su muslo derecho. Coloque su brazo derecho en fuera de su muslo izquierdo. Coloque su mano izquierda detrás de usted para la ayuda. Comenzando en la base de su espina dorsal, torsión al lado izquierdo. Lleve a cabo esta actitud para hasta 1 minuto. Repita en el otro lado.   Para hacer esta actitud más cómoda, mantenga ambas piernas rectas.   Para un estiramiento adicional, añada en rotaciones del cuello durante esta actitud inhalando a parecer delantera y exhalando para dar vuelta a su mirada al revés. Haga 5 a 10 en cada lado.  5. Inclinación pélvica Las inclinaciones pélvicas construyen fuerza en sus músculos abdominales, que las ayudas aliviar dolor y tirantez en su más de espalda. También tienen un efecto beneficioso sobre sus glutes y tendones de la corva.   Para hacer una inclinación pélvica, siga estos pasos:   Mentira en su parte posterior con ambas rodillas dobladas y los pies planos en el piso. Dedique sus músculos abdominales como usted aplana su parte posterior contra el piso. Respire normalmente, llevando a cabo esta posición por hasta 10 segundos. Lance y tome algunas respiraciones profundas para relajarse. Haga 1 a 3 sistemas de 3 a 5 repeticiones.    6. Gato-vaca La Gato-vaca es una gran manera de despertar su espina dorsal mientras que también estira sus hombros, cuello, y pecho.   Para hacer la Gato-vaca, siga estos pasos:   Venido sobre todos los fours en una posición tablero (manos y rodillas en la tierra). Prensa en sus manos y pies como usted inhala para mirar para arriba, permitiendo que su vientre llene de aire. Exhale, remetiendo su barbilla en su pecho y arqueando su espina dorsal hacia el techo. Continúe este modelo del movimiento, moviéndose con cada respiración. Haga esto por 1 a 2 minutos.   Modificaciones Si usted tiene preocupaciones de la muñeca, ponga sus manos levemente adelante en vez de directamente debajo de sus hombros. Si usted tiene algunas preocupaciones de la rodilla, coloque un amortiguador bajo ellas para el acolchado y la ayuda.   Para controles más profundos, permanezca simplemente en cada posición por 5 a 20 segundos a la vez en vez de la mudanza con cada respiración.  7. Estiramiento de la esfinge El estiramiento de la esfinge es un backbend apacible que permite que usted sea activo y relajado. Este backbend del bebé estira y fortalece su espina dorsal, nalgas, y pecho.   Para hacer el estiramiento de la esfinge, siga estos pasos:   Mentira en su estómago con sus codos por debajo sus hombros y sus manos ampliados en frente, palmas que hacen frente abajo. Fije sus pies levemente aparte. Es ACEPTABLE para que sus dedos gordos toquen. Dedique suavemente su más de espalda, nalgas, y muslos como usted levanta su cabeza y pecho. Estancia fuerte en su más de espalda y abdominals, respirando profundamente. Presione su pelvis en el piso. Mire todo derecho o ciérrese suavemente los ojos. Lleve a cabo esta actitud para 30 segundos a 1 minuto.   El fondo Usted utiliza su más de espalda para muchas cosas, de caminar y del funcionamiento simplemente a salir de la cama en la mañana. El estirar regular es una gran manera de crear y de guardar flexibilidad, aliviar la tensión, y ayuda a construir fuerza.    

 La mudanza más puede ayudarle a vivir una vida más larga, más sana. El participar en actividad física regular puede reducir enfermedades crónicas, incluyendo enfermedad cardíaca, movimiento, la diabetes y algunos tipos de cáncer. … La actividad física no sólo puede añadir años a su vida, él puede también mejorar la calidad de su vida.  1. Tome las escaleras Sé. Esto está agujereando tan, y usted lo ha oído los tiempos de un bajillion. Con todo, es una de las mejores extremidades por una razón.   Tomar las escaleras en vez del elevador aumenta su ritmo cardíaco, ayuda con la balanza, y mejora fuerza de la bajo-extremidad. Si usted está sintiendo descarado y tiene algunos minutos, usted puede incluso hacer algunos aumentos del talón del borde de un paso para la fuerza del becerro, o tome las escaleras dos a la vez.   Salte el elevador, su cuerpo y el corazón le agradecerá.      2. Reuniones que caminan Incorporate Si usted trabaja de hogar o transitioned a las audioconferencias virtuales, programe un paseo durante una llamada por día.   Si usted no necesita mirar fijamente una pantalla que mira las hojas de cálculo, tape en sus auriculares, deslice su teléfono en su bolsillo, y solucione los problemas del mundo en un paseo. Es una gran manera mezclar para arriba su rutina diaria.   Y si usted trabaja en una oficina, tome sus reuniones unívocas para ir. El caminar junto aumenta la vinculación del equipo, y usted puede incluso subir con mejores ideas. El caminar de las demostraciones de la investigación impulsa creatividad y aumenta la acuidad mental (1, fuente 2Trusted, fuente 3Trusted).      3. Láncese lo para arriba Hago esto mucho, y yo consigo divertido miro a veces, pero ey — ¡Soy una mujer ocupada, y mi tiempo es precioso!   Cuando usted está haciendo compras, intente caminar estocadas abajo de los pasillos del supermercado mientras que se sostiene sobre el carro. El carro ofrece un buen punto de la balanza, y usted puede conseguir cerca de 10-20 estocadas en un solo paso, dependiendo de cuánto tiempo son los pasillos de su supermercado. ¡Va para ella, él está asombrosamente la diversión!     4. Siéntese en una bola del ejercicio Intercambio hacia fuera su silla de la oficina para una bola de la estabilidad. Esto puede ayudar con espalda dolor y ayudar a mejorar postura, y mientras que se sienta en la bola, usted puede hacer algunos estiramientos apacibles de la movilidad para su cuello, pelvis, y espina dorsal.   Intente un movimiento del hula-aro y el remeter y un untuck su pelvis de ayudar a encender para arriba sus estabilizadores de la base. Si usted quiere añadir en un cierto trabajo abdominal, usted puede también intentar marchas asentadas u otros ejercicios en la bola — ¡todos mientras que se sienta en su escritorio!   5. Parque lejos Mientras que necesitamos estar seguros y alertas a nuestros alrededores, si usted está en un área segura y bien iluminada, considere parquear más futuro de la entrada de dondequiera que usted vaya. ¡El adición en unos minutos del tiempo que camina aquí y allá añade para arriba en un cierto plazo y puede aumentar su cuenta diaria del paso!      6.Play activamente con los animales domésticos. Estancia con sus animales domésticos, porque son también muy solos, usted puede moverse más alimentando animales domésticos, ayudando a animales domésticos a limpiar sus guaridas y jugando con ellos. Lance una bola o un palillo para que el perro traiga. Lleve el gato en una caza de la secuencia alrededor de la casa.      7. Fomente un animal doméstico Nuestro refugio local y otras agencias de adopción están buscando siempre a voluntarios para ayudar. Lleve la familia al refugio y al voluntario para tomar algunos perros para un paseo.   Usted consigue aumentar su exterior del tiempo, ayudar a un perro y a su comunidad, enseñar a sus niños sobre cuidar para otros, y pasa una cierta hora de la familia de la calidad que es activa y que mueve su cuerpo. Es un triunfo-triunfo-triunfo para todo el implicado.    8. Tenga un baile   Despeje los muebles del cuarto y ponga algunos tonos. Usted puede hacer esto mientras que cocina la cena, el lavadero del plegamiento, o limpiar con la aspiradora.   El baile es una manera fabulosa de quemar calorías y de trabajar en su equilibrio y coordinación. Más, usted puede hacerle un juego o una competencia con sus niños. ¿Necesitan aprender sobre 80s la roca, la derecha? Ponga algún ACDC (o sea cual sea hace que usted golpea ligeramente sus pies) y conseguir el shakin.    9. Interruptor encima de su noche del juego Durante su noche próxima del juego de la familia, intercambie hacia fuera las tarjetas o los juegos de mesa por juegos activos.   Aquí está una lista para activar su memoria: el escondite, golpea la poder con el pie, búsquedas de objetos, tornado, danza del helada, razas de saco de la patata, fija la cola en el burro, sillas musicales, rayuelas, comba, competencias del aro del hula, limbo… los juegos que usted jugó una vez como un niño está apenas como diversión ahora a jugar.   Los juegos como éstos se pueden jugar con la gente de cualquier edad, así como dentro o al aire libre. Mi familia tiene una ráfaga que juega el Pin la cola en el baile del burro y de la imagen congelada, y todos estamos sudorosos y cansados luego.    10. Ejercicio o estiramiento durante tiempo de la TV Sé que esto va más allá de todos los principios de la “borrachera y de la frialdad,” pero que me oye hacia fuera. El paseo en la rueda de ardilla, utiliza una bici inmóvil, estiramiento en el piso, los pesos del uso para la parte superior y al lleno-cuerpo que fortalece, o hacer Pilates durante su sesh siguiente de Netflix.   ¡Si usted mira una demostración minuciosa 30 y moverse el todo el tiempo, que es 30 minutos del ejercicio usted no tenía antes! Usted puede incluso limitarlo a cuando se adelantan los anuncios publicitarios si ése siente como un buen lugar para comenzar.             Guarde su materia del ejercicio cerca de su lugar de “borrachera-observación”, y haga algo de ejercicios o aún de espuma del peso del cuerpo que ruedan durante su demostración. Apenas algunos viajantes de los rizos del bíceps, de las prensas del tricep, o de los aumentos del brazo con los pesos ligeros de la mano diferenciarán enorme en su fuerza, postura, y bienestar del brazo.   Esto es especialmente verdad para las mujeres, que están en un riesgo más alto de la osteoporosis. Entrenamiento incorporado del peso en su rutina para mantener sus huesos sanos y fuertes (fuente 5Trusted).          

Todo que usted necesita saber sobre la gripe   En un año típico, la temporada de gripe ocurre a partir de caída a la primavera temprana — y con ella viene sorbiendose, estornudando, tosiendo, cansancio, y todo el interceptación familiar de la gripe.   La severidad de la enfermedad varía por la persona, pero el pandémico COVID-19 presta una nueva urgencia a protegerse mientras que ambos virus se aflojan en los meses que vienen.   Las vacunas contra la gripe son siempre importantes, pero son aún más importantes este año para proteger la población, y especialmente los grupos vulnerables, contra conseguir gripe mientras que COVID-19 sigue siendo una amenaza.  ¿Cuál es la diferencia entre un frío y la gripe? El frío común y la gripe pueden parecer similares al principio. Son enfermedades respiratorias y pueden causar síntomas similares. Pero diversos virus causan estas dos condiciones.   Sus síntomas pueden ayudarle a decir la diferencia entre ellos.   Un frío y la gripe comparten algunos síntomas comunes. La gente con cualquier enfermedad experimenta a menudo:   nariz que moquea o sofocante estornudo dolores del cuerpo cansancio general   En general, los síntomas de la gripe son más severos que síntomas fríos.   Otra diferencia distinta entre los dos es cómo serio son. Los fríos causan raramente otras condiciones o problemas de salud. Pero la gripe puede llevar a:   sinusitis infecciones del oído pulmonía Sepsia       Si sus síntomas son severos, usted puede querer confirmar un frío o diagnosis de la gripe. Su doctor funcionará con las pruebas que pueden ayudar a determinar cuál está detrás de sus síntomas.   Durante la epidemia COVID-19, la llamada a continuación para el protocolo en visitar a un doctor personalmente o tener una visita en línea.   Los síntomas fríos y de la gripe se deben también tratar con el cuidado debido a su coincidencia con los síntomas COVID-19.   Si su doctor diagnostica un frío, usted necesitará solamente tratar sus síntomas hasta que el virus haya funcionado con su curso. Estos tratamientos pueden incluir:   usando (OTC) medicaciones frías sin receta el permanecer hidratado conseguir el un montón de resto   Para la gripe, tomar la medicina de la gripe temprano en el ciclo de los virus puede ayudar a reducir la severidad de la enfermedad y a acortar el tiempo que usted está enfermo. El resto y la hidración son también beneficiosos para la gente con la gripe.   Como el frío común, la gripe a menudo apenas necesita hora de trabajar su manera a través de su cuerpo.  ¿Cuál es la diferencia entre la gripe y el COVID-19? Los síntomas de COVID-19, la gripe, y las alergias tienen cierta coincidencia, pero son a menudo diferentes. Los síntomas principales de COVID-19 son:   cansancio fiebre tos falta de aire El estornudo no es típico.   Los síntomas de la gripe son similares a COVID-19 incluyendo dolores de la fiebre y del cuerpo. Pero usted no puede encontrar falta de aire como síntoma con la gripe.   Los síntomas de la alergia son generalmente más crónicos e incluyen el estornudo, toser, y jadear. ¿Cuáles son los síntomas de la gripe? Aquí están algunos de los síntomas comunes de la gripe:  Fiebre La gripe causa casi siempre un aumento en su temperatura del cuerpo. Esto también se conoce como fiebre.   La mayoría de las fiebres gripe-relacionadas se extienden de una fiebre de calidad inferior alrededor de 100°F (37.8°C) hasta 104°F (40°C).   Aunque alarme, no sea infrecuente que los niños jovenes tengan fiebres más altas que adultos. Si usted sospecha su niño tiene la gripe, ve a su doctor.   Usted puede sentir “febril” cuando usted tiene una temperatura elevada. Las muestras incluyen frialdades, sudan, o siendo frías a pesar de la temperatura alta de su cuerpo. La mayoría de las fiebres pasadas para menos de 1 semana, generalmente alrededor 3 a 4 días.  Tos Una tos seca, persistente es común con la gripe. La tos puede empeorar, llegando a ser incómoda y dolorosa.   Usted puede experimentar a veces falta de aire o malestar del pecho durante este tiempo. Muchas toses gripe-relacionadas pueden durar por cerca de 2 semanas.  Dolores del músculo los dolores musculares Gripe-relacionados son los mas comunes de su cuello, parte posterior, brazos, y piernas. Pueden a menudo ser severos, haciéndolo difícil moverse incluso cuando intentan realizar tareas básicas.  Dolor de cabeza Su primer síntoma de la gripe puede ser un dolor de cabeza severo. A veces los síntomas, incluyendo sensibilidad ligera y sana, van junto con su dolor de cabeza.  Cansancio La sensación cansada es un síntoma no-tan-obvio de la gripe. La sensación generalmente mal puede ser una muestra de muchas condiciones. Estas sensaciones del cansancio y del cansancio pueden adelantarse rápidamente y ser difíciles de superar.  ¿Cómo hace la vacuna contra la gripe trabajo? Para hacer la vacuna, los científicos seleccionan las tensiones del virus de la gripe que la investigación sugiere será la más común de la temporada de gripe que viene. Millones de vacunas con esas tensiones se producen y se distribuyen.   Una vez que usted recibe la vacuna, su cuerpo comienza a producir los anticuerpos contra esas tensiones del virus. Estos anticuerpos proporcionan la protección contra el virus.   Si usted entra en el contacto con el virus de la gripe en un punto posterior, usted puede evitar contratarlo.   Usted puede conseguir enfermo si usted termina para arriba la entrada en del contacto con una diversa tensión del virus. Pero los síntomas serán menos severos porque usted tenía la vacunación.  ¿Cuánto tiempo hace la gripe por último? La mayoría de la gente se recupera de la gripe en alrededor de una semana. Pero puede tardar a varios más días para que usted sienta de nuevo a su uno mismo usual. No es infrecuente sentir cansado durante varios días después de que se hayan desplomado sus síntomas de la gripe.   Es importante permanecer a casa de escuela o de trabajo hasta que usted haya sido libre de fiebre por lo menos 24 horas (y ése está sin tomar medicaciones la fiebre-reducción).   Si usted tiene la gripe, puede ser pasada a otra persona un día antes de que aparezcan sus síntomas y hasta 5-7 días luego.   Si usted tiene cualesquiera síntomas del frío o de la gripe durante el pandémico COVID-19, usted debe aislarse mientras que consigue probado y continúe practicando buena higiene por ejemplo: lavarse las manos desinfección de áreas del alto-tacto llevar una cubierta de la cara evitar el contacto con otros  Opciones del tratamiento para la gripe La mayoría de los casos de la gripe son bastante suaves que usted puede tratarse en casa sin las medicaciones de la prescripción.   Es importante usted permanecer el hogar y evitar el contacto con otras personas cuando usted primero nota síntomas de la gripe.   Usted debe también:   Un montón de la bebida de líquidos. Esto incluye el agua, la sopa, y bebidas condimentadas de poca azúcar. Síntomas de la invitación tales como dolor de cabeza y fiebre con las medicaciones de OTC. Lávese las manos para evitar la extensión del virus a otras superficies o a otras personas en su casa. Cubra sus toses y estornudos con los tejidos. Disponga inmediatamente de esos tejidos. Lleve una cara que cubre cuando en público.  ¿Qué causa la gripe? La gripe es un virus que se separa de varias maneras. Primero, usted puede contratar el virus de una persona cerca de usted que tenga la gripe y los estornudos, las toses, o las negociaciones.   El virus puede también vivir en los objetos inanimados por 2 a 8 horas. Si alguien con el virus tocó una superficie común, como un tirador de puerta o un teclado, y usted toca la misma superficie, usted podría conseguir el virus.   Una vez que usted tiene el virus en su mano, puede incorporar su cuerpo si usted toca su boca, ojos, o nariz.   Usted puede conseguir una vacuna contra la gripe. Una vacuna anual de la gripe ayuda a su cuerpo a prepararse para la exposición al virus. Pero los virus de la gripe morphing y están cambiando. Por eso usted necesita el contra la gripe vacuna cada año, y especialmente mientras que COVID-19 es todavía activo.   Ayudas de una vacuna contra la gripe usted activando su sistema inmune para hacer los anticuerpos contra tensiones particulares de la gripe. Los anticuerpos son qué previenen infecciones.   Es posible conseguir la gripe después de recibir la vacuna contra la gripe si usted entra en el contacto con otras tensiones del virus. Incluso entonces, es probable sus síntomas será mucho menos severo que si usted no había tenido la vacuna en absoluto.   Esto es porque diversas tensiones de los elementos comunes de la parte de la gripe (llamó la cruz-protección), así que significa que la vacuna de la gripe puede trabajar contra ellos, también.  Qué comidas y bebidas a evitar Mientras que usted puede querer beber menos líquido así que usted no tiene que orinar como a menudo, usted debe todavía asegurarse de le para permanecer hidratado. La orina concentrada, generalmente más oscura en color, puede irritar su vejiga y causar un urination más frecuente.   Otras comidas y bebidas pueden contribuir a los síntomas de OAB, incluyendo:   alcohol edulcorantes artificiales chocolate agrios café soda comidas picantes té comidas tomate-basadas Usted puede probar qué bebidas o comidas irritan su vejiga eliminándolos de su dieta. Entonces reincorporate ellas uno por uno cada dos a tres días a la vez. Elimine permanentemente la comida o la bebida particular que empeoran sus síntomas.

  Estamos actualmente en el medio de un pandémico debido a la extensión del nuevo coronavirus, SARS-CoV-2, que causa una enfermedad respiratoria llamada COVID-19. Mientras que la mayoría de los casos COVID-19 son suaves, algunos requieren la hospitalización.   Los investigadores están trabajando para aprender más sobre las condiciones de salud que pueden ponerle en riesgo de enfermedad seria. Una de las condiciones que son investigadas es la tensión arterial alta, a la cual se define como igual de la lectura de presión arterial o sobre 130/80 mmHg.   En este artículo, nos zambulliremos más profundo en lo que sabemos actualmente sobre COVID-19 y la tensión arterial alta. Hecharemos una ojeada si usted debe continuar tomando sus medicaciones de la presión arterial y qué hacer si usted hace enfermo.      ¿Hace tener tensión arterial alta aumentaron su riesgo para COVID-19 o síntomas más severos?     Todavía estamos aprendiendo sobre condiciones de salud que son la base y su impacto en COVID-19. Como tal, es actualmente desconocido si tener tensión arterial alta aumenta su riesgo para contratar el virus.   ¿Pero podría tensión arterial alta le ponen en un riesgo creciente de complicaciones si usted contrata el virus y consigue enfermo? Los investigadores están trabajando para contestar a esa pregunta.   Un estudio reciente investigó a más de 2.800 individuos hospitalizados con COVID-19 confirmado en China. Los investigadores hicieron las observaciones siguientes relacionadas con la tensión arterial alta:   Fuera de todos los participantes del estudio, el 29,5 por ciento tenía tensión arterial alta. De ésos con la tensión arterial alta, el 83,5 por ciento tomaba medicaciones para manejar su condición. Había un aumento doble en el riesgo de muerte debido a COVID-19 en gente con la tensión arterial alta cuando estaba comparado a ésos sin la tensión arterial alta. Los con la tensión arterial alta que no tomaban medicaciones para manejar su condición estaban en un mayor riesgo para la muerte comparada a las que tomaron medicaciones de la presión arterial. Después de un meta-análisis, las medicaciones de la presión arterial como los inhibidores de ACE y ARBs fueron asociados a un más poco arriesgado de la muerte. Los centros para el control y prevención de enfermedades (CDC) han puesto al día recientemente su lista de factores que pusieron a un individuo en el riesgo creciente para la enfermedad seria debido a COVID-19.   Mientras que un tipo específico de tensión arterial alta — hipertensión pulmonar — se enumera pues un factor de riesgo para la enfermedad seria, hipertensión general no está actualmente.      ¿Quién está actualmente en de alto riesgo para la enfermedad seria? Según la CDC, el riesgo confirmado fuente factorsTrusted para la enfermedad severa COVID-19 incluye:   edad avanzada cáncer cardiomiopatías enfermedad de riñón crónica enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD) enfermedad de la arteria coronaria paro cardíaco obesidad hipertensión pulmonar anemia de la célula falciforme tipo - diabetes 2 un sistema inmune debilitado debido a un trasplante de órgano     ¿Qué debe usted hacer si usted positivo de la prueba para COVID-19?   Si usted tiene la tensión arterial alta y positivo de la prueba para COVID-19, tome las cinco medidas siguientes:   Uno mismo-aislante. Hogar de la estancia. Váyase solamente para buscar asistencia médica. Si hay otros en su hogar, intente utilizar un dormitorio y un cuarto de baño separados. Lleve una cubierta de la cara si usted debe estar alrededor de otros. Llame a su doctor. Consiga en contacto con su doctor para una consulta. Muchos doctores están ofreciendo citas del telehealth en lugar de personalmente citas durante el pandémico. Consiga la dirección. Deje a su doctor saben sobre su resultado de la prueba positivo y cualquier síntoma que usted esté experimentando. Le aconsejarán en sus medicaciones de la presión arterial y cómo tomar el cuidado de sí mismo mientras que usted se recupera. Cuidado para sí mismo. Siga todas las instrucciones de su doctor como usted se recupera. Además de tomar sus medicaciones, es importante continuar siguiendo su dirección para las cosas como dieta y ejercicio también. Síntomas del monitor. No pierda de vista sus síntomas. No vacile buscar el tratamiento de la emergencia si comienzan a conseguir peores.     Qué a hacer para COVID-19 suave   No hay actualmente tratamiento específico para COVID-19. Pero para los casos suaves, hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar con su recuperación:   Consiga el un montón de resto para ayudar a su cuerpo en luchar la infección. Esté seguro de beber los líquidos para prevenir la deshidratación. Asuma el control - las medicaciones del contador (OTC) como el acetaminophen (Tylenol) para ayudar a facilitar síntomas como fiebre y cualesquiera dolores y dolor. Recuerde que estas extremidades están solamente para los casos de COVID-19 suave que se pueda tratar en casa. Si usted tiene empeoramiento de síntomas, busque el cuidado de emergencia. Cómo manejar su tensión arterial alta durante el pandémico COVID-19 El pandémico COVID-19 es agotador para mucha gente. Sin embargo, ésos con la tensión arterial alta pueden sentir una carga creciente en su salud física y mental debido al riesgo potencial de una enfermedad más seria.   Usted puede preguntarse lo que usted puede hacer para ayudar a manejar su presión arterial así como su salud mental y física durante este tiempo. Pruebe algunas de las extremidades abajo:   Comidas corazón-sanas selectas. Ejemplos de las comidas corazón-sanas a centrarse en para incluir verduras, las frutas, los granos enteros, la lechería baja en grasa, y las carnes como pescados o aves de corral. Evite o limite las comidas y las bebidas que aumentan la presión arterial. Puede tentar a comer las comidas de la comodidad, pero muchos de estos artículos son altos en sal y grasa, y pueden contribuir a la tensión arterial alta. Las comidas o las bebidas que contienen el cafeína o el alcohol pueden también aumentar la presión arterial. Permanezca activo. Conseguir ejercicio es siempre bueno para su salud y puede levantar a menudo su humor. Puede también ayudar a bajar su presión arterial. Medicaciones del reloj. Sepa que algunas medicaciones de OTC y de la prescripción pueden aumentar su presión arterial. Los ejemplos incluyen NSAIDs, píldoras anticonceptivas, y los corticosteroides. El fumar Quit. El fumar puede llevar a la presión arterial de levantamiento y puede contribuir a la enfermedad cardíaca. El abandono de fumar es duro, pero usted tiene ayuda. Noticias del límite. Están tentando para comprobar las noticias a menudo. Sin embargo, intente limitar el periodo de épocas que usted restaura su servicio de noticias, pues éste puede contribuir para subrayar. Cuando usted levanta las noticias, utilice siempre confiaba en fuentes para prevenir la extensión de la información falsa. Manténgase ocupado. El permanecer ocupado y tener una rutina regular pueden ayudarle a tomar su mente de sucesos actuales. Hay muchas maneras de permanecer ocupado, por ejemplo a través de trabajo, escuela, o una afición que usted disfruta. Pruebe algunas técnicas de gestión del estrés. Hay varias técnicas que pueden ayudar a contener sus niveles de tensión. Los ejemplos incluyen yoga, la meditación, y ejercicios de respiración. Estancia conectada. Aunque usted es distancia física, usted puede todavía conectar con otros. Esto se puede hacer con las llamadas del teléfono o video con los amigos y amó a unos, o aún con fuente communitiesTrusted ayuda en línea.    Takeaways dominantes Es inverosímil que la tensión arterial alta sí mismo aumenta su riesgo para conseguir COVID-19.   Sin embargo, puede aumentar su riesgo para la enfermedad seria si usted contrata el virus y hace enfermo. Éste es particularmente el caso si usted no está manejando su condición a través de medicaciones de la presión arterial.   Ha recomendado que la gente con la tensión arterial alta continúa tomando medicaciones comunes de la presión arterial como los inhibidores de ACE y ARBs durante el pandémico. Esto es apoyada por la investigación que indica que estas drogas no aumentan el riesgo COVID-19.   Si usted hace enfermo con COVID-19, se aísla y entra en contacto con a su doctor. Siga su dirección en cómo cuidar para sí mismo. No vacile buscar cuidado de emergencia si usted desarrolla síntomas como la respiración del problema o el dolor de pecho.