El daño al cuerpo de permanecer para arriba atrasado

El mundo está castigando a los que no tomen el cuidado de sus cuerpos. Nunca tome las ocasiones. La “deuda del sueño” que debemos será compensada tarde o temprano.
Nunca tome las ocasiones con su salud.
El largo plazo permanece para arriba la última pancitopenia de las causas, que es una enfermedad más seria en enfermedades de sangre.
Aunque las noticias de la muerte súbita permaneciendo para arriba hayan sido tarde comunes estos últimos años, todavía no pueden parar a gente joven de acostumbrarse a permanecer para arriba atrasadas y a permanecer para arriba atrasadas. En horas extras, estudio, entretenimiento, insomnio… Las razones de no dormir son diferentes, pero es un hecho incuestionable de que el permanecer para arriba atrasado se ha convertido en el “nuevo normal” de las vidas de mucha gente.

De última hora ha llegado a ser un tiempo libre raro para mucha gente joven. Aunque sea tarde en la noche después del 0:00, desde un punto de vista endocrino, yéndose a la cama después de los medios del 23:00 que permanecen para arriba atrasados.

1. Diabetes: Es fácil inducir la diabetes.

Según expertos de la endocrinología, mucha gente no sabe que eso que se va a la cama tarde o que permanece para arriba atrasado a menudo aumenta el riesgo de desarrollar la diabetes.

2. Tensión arterial alta: fácil llevar a la muerte súbita.

Según un cardiólogo, los estudios han mostrado que la somnolencia a largo plazo, permaneciendo para arriba atrasada, y la falta de sueño son un factor patógeno importante para la hipertensión, que también aumenta grandemente el riesgo de diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares súbitas entre la gente que permanece para arriba atrasada, que pueden llevar fácilmente a la muerte súbita.

3. Cáncer: Riesgo de cáncer creciente.

La mayor parte de los factores inmunes humanos se forman durante sueño. La somnolencia a largo plazo y el permanecer para arriba llevarán tarde a la inmunidad disminuida, al cansancio, a la falta de energía, y a los fríos inesperados. La inmunidad es la barrera natural del cuerpo contra cáncer, y una disminución de la inmunidad aumentará la incidencia del cáncer. Varios estudios han confirmado que el permanecer para arriba atrasado está estrechamente vinculado al riesgo creciente de cáncer de pecho, de cáncer de colon y de otras enfermedades.

4. Nervio: neurasthenia de la causa.

Los nervios comprensivos de la gente se deben descansar en la noche y excitar durante el día, para apoyar el trabajo del día, pero los nervios comprensivos de la gente que permanece para arriba atrasada se exciten en la noche.

Después de irse a la cama tarde y de permanecer para arriba atrasados, los nervios comprensivos son difíciles ser excitado completamente durante el día, que llevará a la falta de energía, de vértigos, de pérdida de memoria, de inatención, de insensibilidad, de falta de memoria, de vértigos, de dolor de cabeza, de etc. en un cierto plazo, allí serán más problemas graves tales como neurasthenia e insomnio.

5. Ojos: Visión disminuida y ojo seco.

El dormir atrasado y el permanecer para arriba tarde para hacer más daño a los ojos que apenas el aspecto de los “ojos de la panda”. El uso excesivo de los ojos puede causar durante mucho tiempo problemas tales como dolor y sequedad en los ojos, e incluso hacer a gente sufrir de síndrome del ojo seco.

Además, mucha gente joven ahora juega los teléfonos móviles antes de irse a la cama, y el cansancio del músculo de ojo puede también llevar a la pérdida de la visión. El trabajo excesivo causado permaneciendo para arriba atrasado puede también inducir durante mucho tiempo retinitis central, dando por resultado un descenso súbito en la visión.

Médicamente hablando, la mayor parte de las actividades autoregenerables del cuerpo humano se realizan antes de 3:00 por la mañana, así que la calidad del sueño durante el período a partir del 23:00 al 3:00 es particularmente crítica. Después de este periodo de tiempo, no importa cómo dura para compensar sueño, es difícil compensar la pérdida causada permaneciendo para arriba atrasado.

¡El peligro de permanecer para arriba atrasado es mayor que imaginado!

Si usted no deja a su cuerpo ir, un día su cuerpo no le dejará ir. Una carrera acertada con el saldo descubierto de la vida, no puede comprar realmente esta lista de salud.