Todo que usted necesita saber sobre la gripe
En un año típico, la temporada de gripe ocurre a partir de caída a la primavera temprana — y con ella viene sorbiendose, estornudando, tosiendo, cansancio, y todo el interceptación familiar de la gripe.
La severidad de la enfermedad varía por la persona, pero el pandémico COVID-19 presta una nueva urgencia a protegerse mientras que ambos virus se aflojan en los meses que vienen.
Las vacunas contra la gripe son siempre importantes, pero son aún más importantes este año para proteger la población, y especialmente los grupos vulnerables, contra conseguir gripe mientras que COVID-19 sigue siendo una amenaza.
¿Cuál es la diferencia entre un frío y la gripe?
El frío común y la gripe pueden parecer similares al principio. Son enfermedades respiratorias y pueden causar síntomas similares. Pero diversos virus causan estas dos condiciones.
Sus síntomas pueden ayudarle a decir la diferencia entre ellos.
Un frío y la gripe comparten algunos síntomas comunes. La gente con cualquier enfermedad experimenta a menudo:
- nariz que moquea o sofocante
- estornudo
- dolores del cuerpo
- cansancio general
En general, los síntomas de la gripe son más severos que síntomas fríos.
Otra diferencia distinta entre los dos es cómo serio son. Los fríos causan raramente otras condiciones o problemas de salud. Pero la gripe puede llevar a:
- sinusitis
- infecciones del oído
- pulmonía
- Sepsia
Si sus síntomas son severos, usted puede querer confirmar un frío o diagnosis de la gripe. Su doctor funcionará con las pruebas que pueden ayudar a determinar cuál está detrás de sus síntomas.
Durante la epidemia COVID-19, la llamada a continuación para el protocolo en visitar a un doctor personalmente o tener una visita en línea.
Los síntomas fríos y de la gripe se deben también tratar con el cuidado debido a su coincidencia con los síntomas COVID-19.
Si su doctor diagnostica un frío, usted necesitará solamente tratar sus síntomas hasta que el virus haya funcionado con su curso. Estos tratamientos pueden incluir:
usando (OTC) medicaciones frías sin receta
el permanecer hidratado
conseguir el un montón de resto
Para la gripe, tomar la medicina de la gripe temprano en el ciclo de los virus puede ayudar a reducir la severidad de la enfermedad y a acortar el tiempo que usted está enfermo. El resto y la hidración son también beneficiosos para la gente con la gripe.
Como el frío común, la gripe a menudo apenas necesita hora de trabajar su manera a través de su cuerpo.
¿Cuál es la diferencia entre la gripe y el COVID-19?
Los síntomas de COVID-19, la gripe, y las alergias tienen cierta coincidencia, pero son a menudo diferentes. Los síntomas principales de COVID-19 son:
- cansancio
- fiebre
- tos
- falta de aire
- El estornudo no es típico.
Los síntomas de la gripe son similares a COVID-19 incluyendo dolores de la fiebre y del cuerpo. Pero usted no puede encontrar falta de aire como síntoma con la gripe.
Los síntomas de la alergia son generalmente más crónicos e incluyen el estornudo, toser, y jadear.
¿Cuáles son los síntomas de la gripe?
Aquí están algunos de los síntomas comunes de la gripe:
Fiebre
La gripe causa casi siempre un aumento en su temperatura del cuerpo. Esto también se conoce como fiebre.
La mayoría de las fiebres gripe-relacionadas se extienden de una fiebre de calidad inferior alrededor de 100°F (37.8°C) hasta 104°F (40°C).
Aunque alarme, no sea infrecuente que los niños jovenes tengan fiebres más altas que adultos. Si usted sospecha su niño tiene la gripe, ve a su doctor.
Usted puede sentir “febril” cuando usted tiene una temperatura elevada. Las muestras incluyen frialdades, sudan, o siendo frías a pesar de la temperatura alta de su cuerpo. La mayoría de las fiebres pasadas para menos de 1 semana, generalmente alrededor 3 a 4 días.
Tos
Una tos seca, persistente es común con la gripe. La tos puede empeorar, llegando a ser incómoda y dolorosa.
Usted puede experimentar a veces falta de aire o malestar del pecho durante este tiempo. Muchas toses gripe-relacionadas pueden durar por cerca de 2 semanas.
Dolores del músculo
los dolores musculares Gripe-relacionados son los mas comunes de su cuello, parte posterior, brazos, y piernas. Pueden a menudo ser severos, haciéndolo difícil moverse incluso cuando intentan realizar tareas básicas.
Dolor de cabeza
Su primer síntoma de la gripe puede ser un dolor de cabeza severo. A veces los síntomas, incluyendo sensibilidad ligera y sana, van junto con su dolor de cabeza.
Cansancio
La sensación cansada es un síntoma no-tan-obvio de la gripe. La sensación generalmente mal puede ser una muestra de muchas condiciones. Estas sensaciones del cansancio y del cansancio pueden adelantarse rápidamente y ser difíciles de superar.
¿Cómo hace la vacuna contra la gripe trabajo?
Para hacer la vacuna, los científicos seleccionan las tensiones del virus de la gripe que la investigación sugiere será la más común de la temporada de gripe que viene. Millones de vacunas con esas tensiones se producen y se distribuyen.
Una vez que usted recibe la vacuna, su cuerpo comienza a producir los anticuerpos contra esas tensiones del virus. Estos anticuerpos proporcionan la protección contra el virus.
Si usted entra en el contacto con el virus de la gripe en un punto posterior, usted puede evitar contratarlo.
Usted puede conseguir enfermo si usted termina para arriba la entrada en del contacto con una diversa tensión del virus. Pero los síntomas serán menos severos porque usted tenía la vacunación.
¿Cuánto tiempo hace la gripe por último?
La mayoría de la gente se recupera de la gripe en alrededor de una semana. Pero puede tardar a varios más días para que usted sienta de nuevo a su uno mismo usual. No es infrecuente sentir cansado durante varios días después de que se hayan desplomado sus síntomas de la gripe.
Es importante permanecer a casa de escuela o de trabajo hasta que usted haya sido libre de fiebre por lo menos 24 horas (y ése está sin tomar medicaciones la fiebre-reducción).
Si usted tiene la gripe, puede ser pasada a otra persona un día antes de que aparezcan sus síntomas y hasta 5-7 días luego.
Si usted tiene cualesquiera síntomas del frío o de la gripe durante el pandémico COVID-19, usted debe aislarse mientras que consigue probado y continúe practicando buena higiene por ejemplo:
- lavarse las manos
- desinfección de áreas del alto-tacto
- llevar una cubierta de la cara
- evitar el contacto con otros
Opciones del tratamiento para la gripe
La mayoría de los casos de la gripe son bastante suaves que usted puede tratarse en casa sin las medicaciones de la prescripción.
Es importante usted permanecer el hogar y evitar el contacto con otras personas cuando usted primero nota síntomas de la gripe.
Usted debe también:
Un montón de la bebida de líquidos. Esto incluye el agua, la sopa, y bebidas condimentadas de poca azúcar.
Síntomas de la invitación tales como dolor de cabeza y fiebre con las medicaciones de OTC.
Lávese las manos para evitar la extensión del virus a otras superficies o a otras personas en su casa.
Cubra sus toses y estornudos con los tejidos. Disponga inmediatamente de esos tejidos.
Lleve una cara que cubre cuando en público.
¿Qué causa la gripe?
La gripe es un virus que se separa de varias maneras. Primero, usted puede contratar el virus de una persona cerca de usted que tenga la gripe y los estornudos, las toses, o las negociaciones.
El virus puede también vivir en los objetos inanimados por 2 a 8 horas. Si alguien con el virus tocó una superficie común, como un tirador de puerta o un teclado, y usted toca la misma superficie, usted podría conseguir el virus.
Una vez que usted tiene el virus en su mano, puede incorporar su cuerpo si usted toca su boca, ojos, o nariz.
Usted puede conseguir una vacuna contra la gripe. Una vacuna anual de la gripe ayuda a su cuerpo a prepararse para la exposición al virus. Pero los virus de la gripe morphing y están cambiando. Por eso usted necesita el contra la gripe vacuna cada año, y especialmente mientras que COVID-19 es todavía activo.
Ayudas de una vacuna contra la gripe usted activando su sistema inmune para hacer los anticuerpos contra tensiones particulares de la gripe. Los anticuerpos son qué previenen infecciones.
Es posible conseguir la gripe después de recibir la vacuna contra la gripe si usted entra en el contacto con otras tensiones del virus. Incluso entonces, es probable sus síntomas será mucho menos severo que si usted no había tenido la vacuna en absoluto.
Esto es porque diversas tensiones de los elementos comunes de la parte de la gripe (llamó la cruz-protección), así que significa que la vacuna de la gripe puede trabajar contra ellos, también.
Qué comidas y bebidas a evitar
Mientras que usted puede querer beber menos líquido así que usted no tiene que orinar como a menudo, usted debe todavía asegurarse de le para permanecer hidratado. La orina concentrada, generalmente más oscura en color, puede irritar su vejiga y causar un urination más frecuente.
Otras comidas y bebidas pueden contribuir a los síntomas de OAB, incluyendo:
- alcohol
- edulcorantes artificiales
- chocolate
- agrios
- café
- soda
- comidas picantes
- té
- comidas tomate-basadas
Usted puede probar qué bebidas o comidas irritan su vejiga eliminándolos de su dieta. Entonces reincorporate ellas uno por uno cada dos a tres días a la vez. Elimine permanentemente la comida o la bebida particular que empeoran sus síntomas.
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